养生保健的内容非常宽泛，中国从古至今对养生保健也在不断的探索发展。养生保健大致包括四季中的生活起居、饮食调养、身体锻炼、精神养护、克服不良习惯、注意生活节制等方方面面。按照中医养生理论和方法，重要的是顺时养生。顺时就是顺四时而适寒暑。这是中医养生一条极其重要的原则，人体适应四时阴阳变化规律，才能发育成长，健康长寿。2004年北京养生文化创意产业协会赵立冬会长撰写《谈中国保健服务业的发展前景》首先提出大力发展现代服务业——养生保健服务新业态，并建议制订养生服务行业标准。养生保健就要保持乐观向上的心态，凡是都往开处想，多一些宽容，少一些计较，不以物喜，不以己悲，不要让外界的事物把自己变得很激动，保持心情的平静，让笑容一直留在脸上。为保障群众性养生事业健康发展，依据养生内容建立具有特色的养生行业自律机构势在必行，发挥某一养生专长，在限定范围内做养生服务。 国内庞大的养生市场是客观存在的，人民群众养生的积极性是可贵的，他们通过自己的努力改善身体，可以促使养生保健工作上升为广大人民群众参与的事业。中国是人口众多的，只有全民的参与，这项工作才有发展前景。把群众的养生热情引导到正确的中医养生轨道，是利国、利民、利中医药事业发展需要的，也是中医药事业发展的良好契机。养生保健加盟值得人们期待，给人们快节奏的生活，愉悦身心带去了福音，同时给人们带去了财富。好的创业项目就摆在人们的面前，值得人们去加盟。
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