月子餐是指专门为产妇在坐月子期间设计的营养餐品，旨在帮助产妇恢复体力和营养补充。月子餐注重均衡营养、合理搭配，充分考虑产妇的身体需求和口味偏好，同时遵循温和滋补、避免刺激等原则。
月子餐通常包括普通饮食和中医食补类，其中普通饮食包括各种菜肴、汤类、主食等，而中医食补类则根据产妇的体质和状况，采用具有食疗作用的食材进行烹制。月子餐的种类繁多，可以根据产妇的个体差异和需求进行调整。
月子餐是为产妇提供全面照顾和营养支持的重要手段，对于产妇的身体和心理健康都具有重要意义。
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