面膜是一种敷在脸上的美容护肤品，通常会在皮肤上形成一层膜，起到深层滋润、保湿、修复角质层等作用。面膜的种类繁多，根据不同的材质和功效可以分为多种类型，如蚕丝面膜、无纺布面膜、生物纤维面膜、泥浆面膜等。
面膜的原理主要是通过在皮肤表面形成一层膜，使皮肤与外界空气阻隔开，从而让皮肤表面的水分不易散失，使角质层处于一个湿润的环境中，有利于皮肤吸收水分和营养。同时，面膜也可以促进血液循环，使渗入肌肤的养分在细胞间更深更广地扩散开。
面膜通常适用于各种肤质的人，但使用时需要根据个人的皮肤状况和需求来选择合适的类型和成分。一般来说，面膜的使用频率不宜过高，一周不超过两次，以免造成皮肤过度水合而受到损伤。
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